“禪武醫傳人 親授心法"

by 記者唐嘉麗麻州渥森市報導 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
04.15.11 - 06:00 am

河南嵩山三皇寨禪院主持釋德建日前在劍橋中國文化中心舉辦的「少林禪武醫文化講座」中直言，少林功夫不是拳法艱深、舞台上的表演技藝，其真髓是內外兼修、重品德、慈悲、養生和心境的禪武醫。

研究腦神經科學的香港中文大學教授陳瑞燕以研究報告結果說明，釋德建的少林禪武醫修行，對提高大腦功能；增加自我控制能力、集中力、應變力；改善抑鬱情緒、減少緊張及提升長期癲癇病者的整體功能、治療自閉症等，有科學實証的效果。

19歲至嵩山少林寺習武、27歲出家、隱居修行近20年的釋德建今年49歲，是曹洞宗第31代弟子，少林寺永化堂禪武醫第18代傳人。他簡介少林禪武醫的歷史與發展、修行法門與內容。他說，禪武醫是千百年來少林僧人結合禪、武、醫學，歷經磨難、保留精神和延續發展出的文化瑰寶和修行法門。以通過禪修練武修心性、正品德、行慈悲、健體魄，通過習醫養生濟世，以期達到自覺覺他、離苦得樂的禪境。他說，少林禪武醫是修行法門，也是一種生活的文化。

學佛習武多年的陳瑞燕生動述說拜釋德建為師、潛心研究禪武醫以及用科學做驗証的經過和成果。介紹德建身心療法的飲食概念：忌食腥、葷、辛辣、蛋；也介紹自然呼吸法、自為呼吸法和鬆肩法等，重在練心、練禪、練意，可調養身體、提升整體能量的內養功。她特別提示，內養功與氣功不同，要有慈悲向善之心，在無慾無求和自在中才能練成。之後，德建禪師帶領70多名與會者做自然、自為呼吸法和鬆肩式，並於會後回答觀眾的問題。

有關少林禪武醫詳情可上網查覽：www.chanwuyi.com,www.chanwuyi.org。 　

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